Aktualno

07 Nov 2017

ZA boljše počutje

Za vas smo pripravili tedenski urnik, ki bo imel vpisan tudi način treninga, ura in ime trenerja, ki jo bo izvajal. 

Ure ostajajo do nadaljnega enake spreminjajo se samo načini treningov pri SHAPEBOXINGU.



 

Urnik 

07 Nov 2017

Jutranji treningi

Tudi jutranje ure v našem centru so se lepo prijele. Vabljeni vsi udeleženci popoldanskih vadb, ki za 10 EUR na mesec, lahko obiskujete tudi dopoldanske termine.

Seveda dobrodošli tudi tisti, ki želite vaditi samo dopoldan.



Več 

05 Nov 2017

45 - dnevni izziv

Vaše telo je vaš dom. Poskrbite, da se boste v njem počutili najbolje. Veliko ljudi si ravno v jesenskem času premalo prizadeva, da bi izboljšali svoj videz, seveda pa s tem tudi svoje počutje. Tokrat bomo ZA NOVO LETO FIT!

Prijave za naš WINTER SWITCH sprejemamo še ta teden.
 

Več 

800+

Zadovoljnih vadečih 

9.100+

Skupinskih treningov Shapeboxinga

7+

Lokacij po celi Sloveniji

9+

Licenčnih trenerjev Shapeboxinga

15+

Let poglabljanja znanja in sodelovanja

Zakaj vaditi z nami?

Zagovarjamo

pozitiven, kipeč, energičen, odločen, iskren in tekmovalen karakter.

Spodbujamo

disciplino, odločnost in predanost k cilju z lastnim samozavedanjem.

Adrenalin

JA, je prisoten adrenalin s poudarkom na pravilni in varni vadbi.

Multidisciplinarnost

in celostno obravnavanje posameznika na individualni kot tudi na skupinski ravni.

Strokovnost

in sodelovanje z vodilnimi institucijami kot pogoj za kvalitetno delo naših trenerjev.

18 let vodenja

individualnih in skupinskih treningov pod okriljem FZS in AFF.

Izberi svoj trening

Shapeboxing

Zagovarjamo pozitiven, kipeč, energičen, odločen, iskren in tekmovalen karakter.

Functional

Način treniranja, ki se je prvotno razvil, kot fizično usposabljanje vojakov specialnih enot.

Mobility Thai Yoga

Odpravljamo nepravilnosti gibanja in hkrati povečujemo mobilnost sklepov in pravilnost gibanja.

Individualni trening

Popolna pozornost trenerja z usmeritvijo v individualni cilj, ki ga skupaj s trenerjem dosežemo.

Program ali izziv

Spremljali bomo tvojo predanost izzivu ob vsakoletni pripravi novih programov.

Dopustniški trening

Dopustniški trening se odvija v okviru Shape Camp programov na izbranih destinacijah.

Pridruži Se Nam!

Vaše telo je vaš dom. Poskrbite, da se boste v njem počutili najbolje. Skupaj postanimo del vaše uspešne zgodbe.

  Urnik vadb
 

Več

  • Maruša Grah, 36 let

    --

    “S Shapeboxingom, sem končno prišla do teže in oblike, ki sem si ju želela toliko časa. Poleg tega je fenomenalen trening proti stresu.”

  • Matej Filipčič, 48 let

    --

    “Po 6-ih letih treningov v Shapeboxing trening centru, lahko rečem, da je to, to!”

  • Jure Rugani, 27 let

    --

    “Shapeboxing mi je vsec ker z njim treniram celotno telo, moc, eksplozivnost in vzdrzljivost. Pomaga tudi pri sproscanju napetosti!”

  • Katarina Benček, 30 let

    --

    “Najbolj všeč mi je zato, ker v eni uri ni niti malo dolgčas in zelo se spotiš!” 

  • Ula Furlan, 33 let

    --

    “Ena izmed najbolj top stvari, kar sem jih preizkusila!”

     

  • Neža Mlakar, 26 let

    --

    ”Preden sem spoznala Shapeboxing sem trenirala v ameriški UFC telovadnici in priznam, da je ta trening na isti oziroma še boljši ravni. Obožujem ta trening!”

  • Igor Sterle, 55 let

    --

    “Shapeboxing zato, ker je to edina vadba na kateri zdržim več kot 3 mesece (sedaj že 3. Leto). Oseben pristop, majhna skupina, urejen ambient.”

  • Martin Tomažin, 37 let

    --

    "V eni uri se super prepotiš in po mesecu vadbe si v top formi."

     

ShapeBLOG - 2.9.


SHAPEBOXING Vs MARITAL ARTS ali YES, TRENING SHAPEBOXINGA JE ZA MOŠKE IN ŽENSKE

 

Pa naj bo to prvi post v novem in edinem (edinstvenem) blogu.  Velika večina je še vedno v dilemi, kako razložiti, kaj sploh SHAPEBOXING je. Dejansko gre za različico treningov, ki je skupek borilnih veščin, kot so tajski boks, kick boks in boks. Ker sem ženskega spola, kar povprečje močnejšega spola razmišlja na prvi vtis in vrže ven najbolj običajen stavek: “To je sigurno, neka aerobika ali pa Tae Bo!” Najlažje je predvidevati brez podlage. Easy come, easy go.  Ponavadi je moj kontra komentar: “Pridi na trening in potem komentiraj!” 

 

Več

Posebej za vas

Izobraževanja

Cilj programa je usposobiti strokovne delavce, ki bodo vaditelji Shape Boxing vadbe samostojno na področju treniranja posameznikov in skupin v rekreativnem športu. Z ustreznimi znanji s področja treniranja in motiviranja, bodo lahko učinkovito pomagali ljudem pri doseganju njihovih ciljev, preprečevanju poškodb in zniževanju dejavnikov tveganja. 
 

Več

SHAPE CAMP

Treningi s poudarkom na oblikovanju telesa in hujšanja, v čudovitem okolju. Koncept dopustniškega treninga je ustvarjen z namenom, odklopa – pravilnega prehranjevanja in maksimalnega možnega treniranja, ki mu sledi poležavanje na plaži in kopanje z raznimi dodatnimi družabnimi aktivnostmi. 


Več

SHAPE Izdelki

Si želiš svoje SHAPEBOXING ROKAVICE?

Tretja kolekcija iz RUPE se imenuje FIGHTER GIRL. Tvoje so lahko v črni barvi za ceno 38,00 €.

Elastični 3 m SHAPEBOXING POVOJI; roza ali črni barvi: 10,00 €.


Več

Prijavi na e-novice



Te zanima osebni individualni trening s Tamaro? Želiš sestavo jedilnika? Ali bi želel individualno posvetovanje kako s pravo vadbo na pravi nači priti do željenih rezultatov? Ne odlašaj. Piši Tamari in navedi vse, kar te zanima v zvezi z vadbo in z zdravim načinom življenja.

Piši

Naslov

Vodovodna cesta 99

1000 Ljubljana

Telefon

00386 (0) 40 88 44 79
00386 (0) 40 88 66 04